مخاطر المكملات الغذائية

إن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يجب ان يكون بإشراف طبي أو صيدلاني حتى تتفادى مخاطر بعضها :

* سرطان البروستاتا: تناول الكالسيوم يجب ان يكون بكمية اقل من 500مغ في حين دعت الحاجة (المصدر).

* داء الصدفية: تجنب فيتامين A، اذ ان علاج الصدفية يتضمن الريتينويد وهي من مشتقات فيتامين A وبالتالي تناول الفيتامين يسبب مشاكل اضافية.

* مشاكل القلب: تجنب البوتاسيوم، فيتامين E والاكتفاء به من مصادره الطبيعية (دراسة).

* السكري النوع الثاني: لاحظ الأطباء عند بعض المرضى ارتفاع ملموس في معدل سكر الدم لدى تناولهم فيتامين B3 (Niacin). (المصدر)

* هشاشة العظام: تجنب فيتامين A والفسفور (المصدر).

* امراض الكلى: تجنب الكالسيوم لمنع ترسبه في الكلى.

RESOURCES

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19451807
• http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/niacin--niacinamide/evidence/
  hrb-20059838
• http://cebp.aacrjournals.org/content/12/7/597.short
• http://www.acu-cell.com/dis-ost.html